Phụ nữ mang thai mắc các bệnh về trĩ

Làm thế nào để biết liệu bạn có mắc bệnh trĩ?

Như chúng ta biết có trĩ nội và trĩ ngoài.  Để phát hiện mình thường xuyên bị táo bón, chảy máu hay đau rát khi đi vệ sinh chính là bị trĩ nội.  Trĩ ngoại  tạo cảm giác như có 1 vật gì đó phình to ra khỏi hậu môn với hình dạng  như một hạt đậu, hạt ngô hay bằng đốt ngón tay kèm theo đau rát , chảy máu khi đi vệ sinh.

Phụ nữ bị giãn tĩnh mạch âm hộ thường dễ bị bệnh trĩ hơn. Thừa cân trước khi mang thai, đa thai; thừa nhiều nước hoặc ít vận động, tất cả sẽ góp phần gây nguy cơ bị trĩ khi mang thai.

Bệnh trĩ gây cảm giác rất khó chịu do đau phía trong và xung quanh hậu môn. Có thể cảm thấy ngứa ngáy và gây áp lực cho cơ thể.

Bị trĩ khi mang thai mẹ bầu cần lầm gì ?

Tránh táo bón: táo bón sẽ làm trĩ nặng hơn, trĩ nặng hơn sẽ làm mẹ sợ hãi khi đi cầu, sẽ gây bón.

Uống nhiều nước – ít nhất 2,5 lít mỗi ngày. Nước giúp cho phân mềm và làm mẹ dễ đi cầu. Nước trái cây, trà thảo mộc và chất lỏng nói chung, tất cả đều giúp tránh táo bón.

Tránh ngồi trên toilet trong một thời gian dài. Càng ngồi lâu áp lực trong bụng càng tăng và kéo dài, sẽ ảnh hưởng lên ruột và trực tràng. Tránh cố sức để rặn. Nếu mẹ không đi được, nên đứng dậy và ra khỏi nhà vệ sinh.

Bổ sung thực phẩm nhiều nước trong các bữa ăn hàng ngày

Ngoài uống nước hàng ngày, bà bầu cần bổ sung nước qua nhiều thực phẩm khác như rau, củ, quả và trái cây. Đặc biệt, nước ép hoa quả rất tốt cho bà bầu vì chúng không những chứa nước mà còn chứa các dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé.

Vận động thích hợp

Bạn không nên ngồi nhiều khi mang thai, nhưng cũng không nên đứng nhiều vì điều này có thể gây nhiều áp lực cho vùng hậu môn. Do đó, hãy vận động thích hợp hàng ngày, bao gồm cả việc thay đổi nhiều tư thế khác nhau như đứng, ngồi, nằm nghiêng, nằm thẳng và đi lại.

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm cũng là một trong 10 mẹo chữa bệnh trĩ hiệu quả cho bà bầu. Nếu bạn không thể tắm nước ấm nhiều lần mỗi ngày, hãy cố gắng thư giãn cơ thể trong bồn nước ấm vào mỗi buổi sáng và một lần nữa vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Bệnh nhân mắc bệnh trĩ  nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển.

Các loại rau quả, ngũ cốc là ứng cử viên số một cung cấp chất xơ như đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây…

Chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa và chữa trị bệnh trĩ. Trái cây và rau xanh là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt nhất cho bà bầu để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Không nhịn đại tiện

Cuối cùng nhưng vô cùng quan trọng, không nên nhịn đại tiện. Nếu cảm thấy khó chịu và cần đi vệ sinh ngay, đừng cố nhịn. Hãy đi “giải quyết” vấn đề, nếu không phân sẽ bị khô cứng và khi đi qua hậu môn sẽ khiến ống hậu môn của bị đau rát, khó chịu, tạo búi trĩ, thậm chí là chảy máu.